Des réponses simples pour des mesures régulières.

Ouvre Aujourd’hui, choisis un jour dans le ruban puis touche la mesure. Sélectionne la partie entière et la décimale avec les molettes verticales, puis touche OK. La valeur est enregistrée automatiquement. Lorsqu’elle existe, la mesure précédente sert de point de départ.

Tu peux revenir à un jour antérieur. Les jours futurs ne peuvent pas être modifiés.

Le poids est toujours activé. Pendant la configuration, tu peux choisir le taux de graisse, le cou, la poitrine, la taille, l’abdomen, les hanches, le bras, la cuisse et le mollet. Ouvre ensuite Réglages → Mesures pour les activer, les désactiver ou les réorganiser. Désactiver une mesure allège l’interface sans effacer son historique.

Tu peux choisir femme, homme ou préférer ne pas l’indiquer. Pesyra utilise cette préférence locale uniquement pour adapter les mesures suggérées et les illustrations. Ce n’est ni un compte, ni une vérification d’identité, ni une classification médicale. Elle ne limite aucune fonction et peut être modifiée ou omise à tout moment.

Ouvre Apprendre et déplie le guide de la zone concernée. Utilise toujours le même matériel, le même côté du corps, la même position du ruban et des conditions similaires. Maintiens le ruban horizontal et ajusté sans comprimer la peau.

Les valeurs à court terme peuvent varier selon l’hydratation, les repas, les vêtements, l’heure, le matériel et la technique. Les appareils grand public donnent une estimation du taux de graisse. Pesyra conserve les valeurs réelles et présente les tendances comme contexte, sans qualifier une hausse ou une baisse de bonne ou mauvaise.

Historique affiche les points enregistrés, une tendance lissée clairement distinguée lorsque les données sont suffisantes, la régularité et les séries facultatives. Le tableau compare chaque valeur à la précédente : flèche vers le haut pour une valeur supérieure, vers le bas pour une valeur inférieure et horizontale pour une valeur inchangée. Ces signes décrivent une évolution, pas la santé ou la réussite.

Oui. Dans Réglages → Unités, choisis automatique, métrique ou impérial. Pesyra convertit l’affichage entre kilogrammes et livres, et entre centimètres et pouces, sans réécrire continuellement la valeur canonique enregistrée.

Dans Réglages → Planification, vérifie que le rappel local est activé et possède une heure. Vérifie ensuite que les notifications Pesyra sont autorisées dans les réglages iOS. Les modes Concentration et les réglages système peuvent masquer ou retarder une alerte. Pesyra programme les rappels localement, sans serveur push.

Dans Réglages → Tes données, exporte une sauvegarde JSON et conserve-la à l’endroit de ton choix. Sur une autre installation, importe le fichier, vérifie l’aperçu puis fusionne ou remplace les données locales. Le CSV est un tableau lisible destiné à ton analyse ; ce n’est pas une sauvegarde complète restaurable.

Dans Réglages → Tes données, choisis Effacer toutes les données et confirme. Pesyra supprime de l’app sur cet iPhone les mesures, l’historique, les préférences et les rappels, puis revient à la configuration initiale. Les fichiers exportés ailleurs ne sont pas supprimés.

Oui. Dans Réglages, choisis le système, l’anglais, l’espagnol, le français ou l’allemand ; une langue non prise en charge utilise l’anglais. Tu peux aussi choisir l’apparence système, claire ou sombre, et activer ou désactiver les retours haptiques et les séries.

Pesyra s’achète une seule fois sur l’App Store. Il n’y a ni publicité, ni abonnement, ni achat supplémentaire. Apple gère les paiements, téléchargements et remboursements ; utilise son service Signaler un problème ou l’assistance Apple pour une difficulté liée à la transaction.